在中国, 有一款由国家的体育总局健身气功管理中心负责指导和开发的健身气功应用程序。这个程序支持用户免费下载并安装。关于基础功能方面, 是不收取费用的。以下是官方的下载渠道、具体的安装步骤以及核心功能的详细说明。
官方下载渠道
1. 通过官方移动端页面来进行访问的话, 大家可以去那个网址里面查看一下, 也就是m.lingheal.com, 这个地方它就是中国健身气功app官方的移动端入口, 它支持iOS与Android双平台, 大家只需要点击页面上面的那个“立即下载”按钮就可以了, 这样就能获取到对应版本的安装包。
2. 去主流的这几个应用商店看一看, 这里面包括了华为的那个应用市场, 还有苹果这边的App Store, 以及小米的应用商店和腾讯的应用宝等等, 在这些地方搜索一下关键词是“中国健身气功”。
你要认准开发者这一栏, 必须是那个国家体育总局下属的健身气功管理中心或者是他们授权了来运营的这个官方应用。这么做主要是为了避免你去下载那些由别人做出来的, 看起来像是官方但实际上是仿冒的第三方版本。
安装步骤
对于使用的是安卓操作系统的用户群体来说。
① 用户可以使用手机浏览器访问m.lingheal.com这个网址来下载名为apk的那个安装包, 另外, 用户也可以直接在手机里找到的那个应用商店界面里点击安装按钮。
当这个下载的过程全部结束以后, 你就需要去打开那个文件管理的软件, 然后在里面找到刚才下载的那个安装的包, 接着就去点击一下安装这个操作。
如果系统出现了提示信息, 说是不让安装那些来源不明确的应用软件的话，那么请你进入手机的设置界面, 往安全这一项里头点, 然后把那个允许安装来自不明来源应用的权限给打开, 等这个应用安装完成了以后, 再把这个权限给关掉就行了。
在实施完安装动作以后, 用户应当点击“打开”这一按钮, 以此方式启动应用程序。
iOS用户：
① 打开App Store中国健身气功app 下载中国健身气功app 下载灵音心图，搜索"中国健身气功"；
在确认了, 开发者信息是没有错误的之后, 点击“获取”→“安装。
你需要输入Apple ID密码, 或者是使用Face ID来完成安装这个操作。
核心功能
在功法教学这一块, 会提供八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等等这些由国家来推广的健身气功的视频教学内容。这些内容里面, 包含着分解动作的详细演示, 同时还包含跟着练习的一种模式。
进行每日的打卡活动, 具体来说就是设定属于你自己的个人练习计划, 并且去记录下你每一天一共花费了多少时间来进行练习, 还有最终完成的情况是怎样的。
发布全国健身气功比赛以及展演的信息, 并且提供支持在线报名还有成绩查询。
关于气功相关的知识, 其内容主要包含了气功的理论体系、用于日常养生的常见常识, 以及专门针对专家的各类讲座所涉及的具体内容。
用户询问该应用软件是否会收取费用。
基础功法的教学内容、日常打卡环节, 以及各类赛事的报名资格, 全部都是免费的, 并不存在任何内购的项目。
请问针对手机配置方面的要求, 具体应该是怎么样的。
A: 该软件支持Android 6.0及以上版本, 同时也支持iOS 12.0及以上版本, 安装包大小约为30MB, 对硬件没有特殊的要求。
你可以采取办法去确认一下, 你所下载到的那个东西, 到底是不是正版的。
一定要认准那个开发者的署名, 或者呢直接通过这个叫做m.lingheal.com的官方移动的终端页面来下载这个软件, 因为这个入口是由官方进行维护的操作, 所以它能够确保你所获得的那个的版本是一个正版的版本。
注意事项
请你通过上文介绍的官方渠道来下载, 不要在不明来源的地方获取安装包, 以此来防范可能存在的捆绑广告或者恶意代码的风险。
第一次启动的时候, 需要给予访问摄像头的权限以及存储的权限, 这样做是为了能让视频跟练能够正常进行, 并且可以在本地完成文件缓存的工作。
练习健身气功的时候, 应当遵循由浅入深、逐步进步的原则。患有严重心脑血管疾病的人, 或者正处于急性伤病期间的人, 都建议在做之前先经过医生的评估, 然后再进行练习。
