女子武术套路这个考试的依据, 是要根据国家体育总局武术运动管理中心发布的那个《武术套路运动员技术等级标准》来执行的, 同时还要按照中国武术协会制定的那个竞赛规程来办。
考试的这些内容, 是按照技术的等级来进行划分的, 划分成了初级、中级和高级这三大层级, 其中初级对应的是第一到第三段, 中级对应的第四位到第六段位, 而高级则是第七至第九段, 所涵盖的内容非常丰富, 包含了像长拳、南拳、太极拳, 还有剑术、刀术以及枪术等等这些非常核心的拳法和器械项目, 针对每一个不同的级别, 对于动作的规范规格, 动作的难度系数, 以及完成质量的优劣, 都制定了非常明确的可以量化的硬性要求。
各等级具体考试项目
初级（一段至三段）
先把武术基本功练习一下, 这包括弓步、虚步、马步、歇步、弹腿和踢腿这些动作, 然后再接着做加拳自选动作的组合, 这个组合里面的动作数量不能少于18个。
第二段需要练习长拳规定套路或者是南拳基本组合, 然后再加上刀或者剑的规定动作, 且动作数量不能少于三十二个。
第三段的内容包括了完整的长拳套路或者完整的南拳套路, 还需要加上一个完整的器械套路, 这个器械可以是刀具也可以选剑。
中级（四段至六段）
这一部分被称为四段, 其中的要求是需要进行自选长拳套路的演练, 该路线包含的动作数量不能少于70个, 并且必须包括数量不少于5个的腾空动作, 此外还需要加入自选器械套路的展示内容。
第五段涉及的内容是完整的太极拳套路, 这种套路可以是二十四式的版本, 也可能是四十二式的版本, 此外还包括自选的的剑术套路。
六段的比赛内容是由自选长拳这一项, 再加上自选南拳这一项, 然后再配上自选器械里面的刀或者剑来进行组合的, 最后这三套动作都是要靠评委来进行自主打分来给出成绩。
高级（七段至九段）
该部分由两部分内容组成, 第一部分是高难度长拳自选套路, 这个套路里面需要包含不少于6个难度动作, 而且其中必须至少有一个评分为5.0分的难度动作, 第二部分是高难度器械自选套路。
八段指的是两套分别属于不同拳种的完整的套路, 另外还包含了一套具有较高难度的器械套路。
九段的内容是, 要完成三套不一样的, 分别是拳术或者是器械的完整套路, 这些动作在规格方面以及难度系数上面呢, 必须要是能够达到全国级别竞赛所要求的标准。
评分标准与扣分细则
考试的做法是采用国际武术联合会规定的竞赛评分办法, 在这种情况下单节套路的满分标准是100分, 这个分数是由动作完成的得分和难度相关的分数这两部分组合构成的, 其中动作完成的得分的满分是70分, 对于这70分的评分维度来说, 它包含了动作规格这一个方面、劲力表现这一种体现、节奏韵律这一块内容以及精神气质这一项指标, 至于难度方面的分数满分是30分, 它是根据难度动作完成的質量和数量进行累计计算而得出最终分数的。
在女子套路考试当中, 裁判会把这些重点考察的方面放出来, 也就是动作舒展度、重心转换稳定性还有身法协调性。如果那些腾空类动作落地不太稳当, 那就得扣掉0.1分。
而对于旋转类动作来说, 比方说旋风脚或者720度转体这样的项目, 如果完成角度没达到90度的话, 就是按照该难度动作来扣0.3分。至于多余动作或者是漏做等情况, 也都是要按规定的标准来扣除相应的分数。
考试流程
1. 检录这个事项需要大家在考前30分钟的时候到达那个检录区域, 然后要仔细地去进行自己姓名的核对, 同时也要核对清楚自己报考的项目以及自己所穿的服装。
2. 按照你抽取到的那种顺序, 进入那个叫做候考区的地带去待着, 并且要保持住热身的状态。
3. 上场时, 要面对裁判席站定, 然后在报出“开始”这句话之后, 起势进行表演。
4. 动作完成以后, 要报告结束这两个字, 然后行个礼从台上退下来。
5. 关于成绩的公布事宜是, 裁判组在当前这个现场场合当中, 将直接地对外进行宣布, 所涉及到的内容包括难度分以及完成分这两个项目。
关键注意事项
在着装方面, 需要穿着那套统一了的武术考试的服装, 并且是绝对不可以去穿那种带了钉子的鞋子的。
时间方面的控制要求是长拳的时长需要控制在80秒的正负5秒范围之内, 太极拳的时长需要控制在90秒的正负5秒范围之内, 南拳的时长需要控制在45秒的正负3秒范围之内, 器械表演的时长需要控制在60秒的正负5秒范围之内, 如果超时了, 那么得分就会按照实际完成的情况来计算。
每套路仅一次上场机会，当次不可补考
如果你想报考那些比较高档次的段位, 你就必须得按照顺序来, 把前面一级一级的考核都通过了, 绝对不可以跳过级别直接去报名。
大家可以去m.lingheal.com查看, 那里会有官方的通知, 备考指导也会有, 还能查到各省份年度考核的时间安排, 报名通道也能找到, 最新考试细则也一样。
