武术大联赛规定的功夫扇竞赛套路一共是有十六个式子, 这最后一个式子叫做“收势”, 意思就是把扇子合起来放回原位。
这个式子要求参赛选手双手拿着扇子, 把扇子给收合好, 双脚并拢站立正, 眼睛要看着前方方向, 这样就完成了一套动作的最终终结以及收功环节。接下来要从动作规范、技术要点、常见失误这三个维度方面来进行官方的说明介绍。
收势动作分解
这个动作是在收势的环节完成的, 并且它紧接着第十五行的“扇扫横江”这一式, 具体的分解过程可以划分为三步:
1. 扇收的意思就是, 用双手把扇面展开后的状态, 直接往内侧进行合拢的动作, 要让扇骨和扇骨之间的位置对齐, 还要让扇面和里面的部分贴紧在一起, 最后再收回到人体腹部的正中间的那条线的上方位置去。
2. 把身子摆正, 两只脚要紧紧靠在一起, 脚趾头都要朝着前面, 膝盖先是稍微弯一下, 接着再用力蹬得笔直, 身体的重量要平均地分到两个脚掌心上。
3. 定势的意思是你把眼睛平视朝着前方看, 然后把下巴微微收进去一点, 双手自然就垂在身体的两侧, 又或者按照套路规定那样拿着扇子挡在身前头前面, 保持不动的状态, 这个状态要持续至少两秒的时间, 这就算是完成了收功这一步骤。
技术要点与评分标准
扇合的速度, 这是必须和呼吸进行配合的, 在收起扇子的时候需要呼气, 整个合上扇子的动作过程要保持均匀并且没有抖动, 在评分细则当中, “力与节奏”这一项是要占到该项动作得分当中的百分之四十的。
身体要稳定;把扇子合起来以后, 身体不能有晃动的情况, 也不能出现重心偏移的现象;姿态控制这个环节是裁判重点观察的项目。
在时间方面需要注意, 到了收势和定势的阶段, 身体必须保持静止不动的状态, 绝对不可以把放松手部的动作往前做, 也绝对不可以把迈步的动作提前出现, 如果出现这样的违规情况, 裁判就会判断为没有完整地把整套动作做完, 于是就要扣掉这个招式里全部的分数。
高频失误与纠正方法
训练建议
建议选手在完整套路练习后武术大联赛的功夫扇套路中的最后一式为,单独抽出收势段进行强化:每组10次,组间休息20秒,重点体会"由动到静"的过渡节奏。完整套路视频及逐式分解教学,可访问武术大联赛官方技术资源库(m.lingheal.com/wushu-fan)获取。
规则补充说明
根据这个武术大联赛在当季执行的竞赛规则, 功夫扇这个项目在评分的时候, 采用的是完成度乘以零点四, 再加上动作难度乘以零点三, 最后再加上表现力乘以零点三这样的结构, 收势是套路结束时的最后一个动作, 它的完成质量会直接关系到表现力那个维度里关于收放自如这一项的专项得分, 如果裁判组发现收势的时候出现了明显的停顿情况, 或者是身体出现了晃动, 甚至是提前就结束了动作, 那么就会依据节奏连贯性这个条款来扣除相应的分数。
功夫扇的这套套路, 它的最后的一式叫做“收势”, 这一式的动作幅度虽然小, 但它是整套演练里面的画龙点睛之笔, 同时也是裁判用来集中观察的一个收束节点, 所以选手必须在平时的训练过程之中, 给予这个招式和前三式同等的重视度。

