核心结论:目前没有任何权威医学证据表明某种武术可以\"治疗\"前列腺疾病。 网络上流传的\"中国真正治前列腺的武术\"说法, 属于缺乏科学依据的夸大宣传, 不能替代正规医疗诊断与治疗。
一、为什么"武术治前列腺"不成立
前列腺疾病, 这其中包括了慢性前列腺炎、前列腺增生, 以及前列腺癌这些毛病, 它们的病因是涉及到了感染因素、激素水平的高低、年龄的长短, 还有遗传方面的特点等等, 这些都是多重医学因素的综合表现, 而在中国《国家中医药管理局》发布的那个诊疗规范文件, 以及《中国泌尿外科疾病诊断治疗指南》这部指导材料里面, 这两个规定都是没有把任何武术动作列为用来治疗前列腺疾病的那种手段的。
这里所说的所谓的“气沉丹田”还有那一种叫做“提肛功法”之类的项目, 在咱们现在这个运动康复的专业领域当中, 其实也就是属于盆底肌训练范畴内的一种辅助性的手段。
它所能发挥出来的作用, 基本上就只是限于能够改善一下那个局部的血液循环状况, 以及说是去缓解比较轻微的那些不舒服的感受而已。这一点是必须要明确说清楚的, 那就是它绝对不能消除掉炎症的问题, 也绝对不能把那些已经增生的腺体给缩小回去, 更谈不上要去逆转已经发生了的病变情况。
如果把一些辅助性的简单运动, 硬生生的去包装、去宣传说成是那种真正意义上的能够治疗前列腺疾病的武术招式, 那么这种做法就是非常典型的一个概念偷换行为, 同时也伴随着严重的夸大宣传的成分在里面。
二、对前列腺健康确有辅助作用的运动
按照中华医学会泌尿外科学分会给出的临床方面的建议来说, 下面这些运动是可以被拿来当作管理前列腺健康的时候所使用的辅助手段的, 这里需要特别提醒大家去注意的一点就是, 这个身份是辅助角色, 并不属于治疗作用这一类。
适度有氧运动, 这个要求是每周进行超过150分钟的时间的活动, 具体的形式包括快走或者游泳也好骑自行车也行, 这样做的目的是为了去改善身体的盆腔部位的微循环的情况。
盆底肌训练（凯格尔运动）, 每天要进行规律的肌肉收缩和放松动作, 这样可以帮助减轻前列腺充血的情况, 而且对于慢性的盆腔疼痛综合征来说, 也具有辅助缓解的效果。
传统功法: 包括八段锦、太极在内的低强度功法, 对老年人改善身体机能、减少久坐有益, 然而具有这样的特点, 就是对前列腺疾病不具有特异性治疗作用。不具有前列腺疾病的特异性治疗作用。
三、前列腺疾病的正规就医路径
当患者出现尿频、尿急、夜尿增多、会阴部不适等症状时, 大家需要知道应该要怎么做, 具体的正确做法是:
1. 你应当前往正规的医院, 去到泌尿外科或者男科进行就诊。
2. 完成前列腺特异抗原的检测。此外, 还要进行尿常规的检查。也需要做直肠指检。同时, 需要进行超声检查。这些是必要的检查项目。
3. 由医生根据具体病因制定个体化方案, 这个具体病因可能是细菌性感染, 也可能是非感染性炎症, 还有可能是良性增生、肿瘤等等。
4. 要听医生的话吃药或者做手术, 不要用所谓的练功或者打拳的方法来代替正规的医学治疗, 这一点千万不要记错。
四、警惕相关领域的虚假宣传
现在, 有一些搞自媒体的人, 还有那些被称为养生的机构, 他们喜欢拿祖传的武术, 还有秘传的气功, 这些东西当做噱头, 说是能彻底治好前列腺方面的毛病, 然后就收取很高的费用。
国家卫生健康委员会已经多次提醒老百姓了, 只要是非医疗机构, 却敢宣传什么都能治好或者能根治前列腺疾病的话, 那就属于违规宣传了, 这是被严格禁止的。大家在发现这种情况之后, 可以通过拨打一百二十三的热线, 或者是向当地的卫生健康管理部门去进行举报。
五、科学管理前列腺健康的日常建议
为了避免久坐的情况出现, 需要每坐1小时之后起身活动。
应该减少那些带有辛辣味道食物的摄入量以及酒精的摄入。
要维持那种有规律的日常性生活, 千万别一直都不做, 也别做得太频繁。
对于这些年龄已经超过四十岁的男性朋友们来说, 他们需要在每一年当中, 去做一次对于前列腺部位的常规性的检查筛查工作。
把适度运动当作生活里的一个普通部分来对待, 不要去指望靠某一种像“武术”这样特殊的手段就能把病治好。
上面的那些情况, 你是可以去国家卫生健康委员会的官方网站上看看的, 同时也可以看中华医学会泌尿外科学分会发出来的科普资料, 你要想知道更详细的东西的话, 你点进 www.dcqzss.cn 这个网址, 你就能拿到健康的科普链接以及怎么去看病的指引了。
总结：不存在所谓"中国真正治前列腺的武术"。前列腺疾病请走正规医疗渠道阜新市自然资源事务服务中心，运动只是健康生活方式的组成部分中国真正治前列腺的武术中国真正治前列腺的武术，不可本末倒置。
