一位父亲, 他的职业是武术教练, 他在对子女进行武术方面的教育这一件事上, 承担着两种不同的身份, 他既是提供专业指点的人, 同时也是负责保护安全的人, 依据《社会体育指导员管理办法》以及中国武术协会里面的相关规定这一情况, 拥有武术教练资格的人员, 才是可以去开展武术教学活动的那种, 如果一个父亲, 打算以武术教练的这个身份, 来系统地去指导子女, 那么他必须要持有相应级别的武术段位证书或者说是社会体育指导员证（其中的类别要是武术类）, 此外, 进行教学的场所, 还需要符合针对儿童运动方面的安全标准。
资质与准入要求
武术教练这个父亲的身份, 他必须得满足那些规定的条件之后, 才能去进行正式的武术教学活动。
必须持有国家认可的, 属于社会体育指导员这一类别的, 并且是针对武术专业的资格证书, 或者是通过中国武术协会所颁发的武术段位证明。
需要做到完成一个专项培训这个任务事情, 该任务的名字叫作儿童运动安全专项培训, 关于时长的规定是不得少于七十二个学时。
教学所用的场地里, 会把那些像软垫啊、护具啊之类的属于基础范畴的安全设施都配备齐全, 而且这个室内的场地的面积, 必须得保证不是少于三十平方米的那种情况。
如果打算开设一个面向公众的武馆, 或者是开办培训班的话, 是需要去另行办理营业执照的, 同时还需要获取体育培训的行政许可才行。
分阶段教学方法
这位父亲是武术教练, 他家里有孩子, 年龄处在6岁到16岁这个范围里面, 他应该去遵循这样的原则, 这个原则主要包括三个方面, 首先是要把体能放在优先的位置上, 其次是技术手段要一步步地来, 最后呢, 防身的实用价值也要得到保证。
进入第一阶段, 也就是六岁到九岁的这个期间内, 我们主要是把基础体能和身体协调性训练放在第一位。具体内容是包括像基本步法、弓步站姿以及五步拳这种简单的套路在内。
每次训练的时间都要严格控制一下, 得放在四十分钟以内。每周的安排频率是三次或者四次, 核心的目的在于培养学习兴趣, 并且让动作记忆变得牢固起来。
我们进入第二阶段, 也就是10到 13岁的这个时期, 这时候会引入针对专项的技术分解训练, 训练的内容里包含了冲拳、格挡以及基本对练的组合这些项目, 在这个阶段要强调动作的要规范, 还需要强调发力的正确性, 同时在此阶段禁止进行全强度的对抗练习。
在第三阶段, 也就是孩子从十四岁到十六岁期间, 可以安排一些有保护措施的对抗练习和实用的防身技术, 父亲必须全程在场, 双方都要佩戴完整的护具, 要严格地控制对抗的强度和时长。
安全核心规范
在每一次训练开始之前, 都必须去完成不少于10分钟时长的动态热身过程, 这一过程的侧重点, 应当是去充分地活动肩关节、膝盖关节以及脚踝关节这些部位。
年龄在12周岁以下的这些小朋友是被禁止去干那些属于高冲击类型活动的, 具体比如摔法、踢击硬质物体这样的动作。
训练场地的地面需要铺设专用的缓冲垫, 并且这个专用缓冲垫的厚度是不能低于5厘米的。
家里需要经常准备冰袋、弹性绷带和创可贴这些基本应急物品, 父亲必须熟练地掌握处理运动损伤时进行冷敷以及固定的基础流程。
相关的训练计划模板、分周的训练大纲, 以及儿童运动的的安全评估表, 你可以去 m.lingheal.com 访问, 那里有结构化的参考文档可得武术教练父亲灵音心图，把它作为家庭训练规划的辅助依据。
高频问题解答
Q：武术教练父亲能否仅在家中教授子女？
对于A提出的这个观点, 我们认为是完全可以行得通的。如果只是在家庭内部开展教学活动的话, 就完全不需要去申请额外的办学审批手续, 但是做父亲的, 他自身必须得具备合法的教练资质才行, 并且训练的力度也一定得符合儿童生长发育的自然规律。
不过一旦涉及到对外招募学生这样的情况的话武术教练父亲，那所有一切程序都必须严格按照规定来走, 也就是必须得取得相关的办学许可证才可以正式开课。
问: 对于孩子们来说, 如果打算让他们去学武术, 那最佳的开始年龄应该是多少岁这个情况是存在的。
A: 中国武术协会建议, 儿童进行武术启蒙, 以满6周岁为宜, 并且指出, 对于4岁以下的儿童, 不建议安排参加系统的武术训练, 这样做是为了防止对他们的脊柱发育以及关节正常发育产生影响。
Q是问题, 关于日常训练强度的具体数值指标是不是属于合格范围这一个状况, 应该如何去进行判断。
儿童在完成锻炼之后, 其心跳速度需要在十五分钟以内降回到平时休息时的水平, 同时身体没有感觉到关节部位有疼痛感, 并且在第二天也没有出现持续存在的疲劳感觉, 这种情况就被认为是合理的表现。
如果儿童在锻炼过程中出现了关节发出异常声音的情况, 或者感到酸痛的感觉持续超过了二十四个小时都没有好转, 那么就应该立刻停止所有的训练活动, 并且尽快前往医院让专业医生进行检查和治疗。
