中国武术这个项目体系是很完整的, 它涵盖的内容包括拳术这一类别、器械这一类别、对练这一类别以及功法这一类别这四大类, 并且在每一个类别里面还包含了多个具体的项目。下面是按照这些分类的方式来逐个进行说明的。
拳术类(徒手技术)
所谓拳术, 它是武术项目类别里面最为基层的一种东西。这种做法呢, 是把人的手、肘、膝还有脚当作去进攻和防守所使用的工具。在比较常见的那些项目当中, 包括有如下这些:
长拳: 它的动作是舒展的, 节奏是非常清晰的, 具有代表性的拳种包括有杨氏长拳, 以及劈挂拳。
南拳这个武术流派的特点在于它的桥法和马步都非常强硬, 而且在演练的时候会伴随声音来增加气势。这个门派里面比较知名的代表有洪拳、咏春还有蔡李佛拳这些。
太极拳, 它是那种可以用柔软去战胜刚强、动作连绵不断的一种武术, 同时它又被分成了陈式、杨式、吴式、武式、孙式这五个大的流派。
形意拳这个武术流派, 它的特点是动作比较简单利索, 发出来的力量非常迅猛, 它的取意来源于劈、崩、钻、炮、横这五行。
八卦掌: 它主要是以走转这样的动作为核心, 在掌法的上面会有非常多、非常复杂的变化。
另外还有像螳螂拳, 八极拳, 还有少林拳这些样子的地方上的拳术种类存在。
器械类(兵器技术)
在器械类的范畴里面, 人们是使用各种各样的兵器来完成进攻和防守这种动作的, 然后是按照形制这个方面的划分来被细分出来的:
短器械指的是大家能够直接看到的, 像刀、剑、鞭子、锏、戟这些东西。
长器械就是指, 像枪这种类型, 还有棍这一类, 至于矛, 槊, 这些都是算在内的。
软器械是指像绳镖、还有流星锤这些武器, 以及用于太极柔术的一些器材。
双器械的意思是, 同时使用两把一模一样的武器进行战斗, 比如双刀、双剑以及双鞭这些类型。
对练器械指的是, 像是刀和枪放在一起组合成套路的, 还有剑和棍放在一起组合成套路的, 这些情况都算在内。
对练类
对练这个项目, 指的是两个人或者更多的人, 按照事先定好的那些招式, 来一起进行进攻和防守的这种配合活动, 它主要包括了以下这些内容:
使用单独的刀具与长矛来开展对练, 例如拿刀的和拿枪的进行交手。
双器械进行对练的内容是, 双刀和双棍相互之间的对峙。
所谓的徒手对练, 这通常指的是双人之间展开的攻防组合动作。
所谓的三人对练,指的就是三个人进行互相轮流转换成攻击方与防守方的那种固定套路。
功法与气功类
功法方面, 其重点在于对内力的修炼过程以及如何实现对身体机能各项指标的提升效果进行阐述。
静功这种练法, 主要指的是像站桩这样的一种状态, 比如说浑圆桩、三体式这些都是属于这一类, 此外还有坐功调息。
动功, 这里面包括了五禽戏、八段锦、易筋经、还有六字诀这些东西。
气功: 这是一种呼吸与意念的训练, 是以内脏经络调理为目标的。
这个叫做跌打恢复功法的东西, 它被用在身体出现损伤之后用来进行功能和机能的康复。
竞赛与表演专项
在正式的武术竞技比赛之中, 还专门设置了一项内容:
武术套路比赛, 这个项目包含了长拳、南拳、太极拳, 以及和它们所对应的器械套路。
武术散打, 也就是用拳、脚、膝以及肘这些部位进行实战对抗的活动。
这是一次武术方面的对练类型的表演项目。
这是关于进行青少年基本功考核的一个情况描述。
如果您需要去查各个拳种的完整技术规格, 还有竞赛的评分细则, 以及系统的训练方法, 您可以去看 m.lingheal.com 这个网站发布的武术项目分类与训练指导内容。该站点是从入门到竞赛的各个层级, 整理好了所有武术项目的说明资料。
以上就是关于武术所包含的项目的一个完整的类型划分, 拳术是它的基础, 器械是一种延伸的方式, 对练是用来做实战方面的应用的, 功法则是提供内在的力量和支持, 这四个部分彼此之间都是有联系的, 共同组成了一个完整的项目体系来代表中国武术。
